OLIY TA’LIM TALABALARIDA PSIXOLOGIK BARQARORLIK VA AKADEMIK STRESSNI YENGISH STRATEGIYALARINING O‘ZARO BOG‘LIQLIGI
Abstract
Mazkur maqolada oliy ta’lim talabalarida psixologik barqarorlik va akademik stressni yengish strategiyalari o‘rtasidagi o‘zaro bog‘liqlik nazariy jihatdan tahlil qilinadi. Talabalik davrida uchraydigan akademik yuklama, imtihonlar, mustaqil ta’lim, vaqtni boshqarish, yuqori natijalarga erishish talabi va kelajakdagi kasbiy faoliyat bilan bog‘liq xavotirlarning psixologik xususiyatlari yoritiladi. Psixologik barqarorlikning stressli vaziyatlarga moslashish, hissiy muvozanatni saqlash, muammolarni hal etish va muvaffaqiyatsizliklardan keyin faoliyatni davom ettirishdagi o‘rni ochib beriladi. Shuningdek, muammoga yo‘naltirilgan, emotsiyaga yo‘naltirilgan va qochishga asoslangan stressni yengish strategiyalarining o‘ziga xos xususiyatlari tahlil qilinadi. Ilmiy adabiyotlar asosida rejalashtirish, ijobiy qayta baholash, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlashdan foydalanish va o‘zini boshqarish ko‘nikmalari talabalarning stressga moslashuvchan javob qaytarishida muhim ahamiyatga ega ekani asoslanadi. Maqola yakunida oliy ta’lim muassasalarida talabalar psixologik barqarorligini rivojlantirish va akademik stressni samarali boshqarishga qaratilgan tavsiyalar ishlab chiqiladi.
Downloads
References
1. Connor, K. M., Davidson, J. R. T. Development of a New Resilience Scale: The Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) // Depression and Anxiety. — 2003. — Vol. 18, No. 2. — P. 76–82. — DOI: https://doi.org/10.1002/da.10113.
2. Lazarus, R. S., Folkman, S. Stress, Appraisal, and Coping. — New York: Springer Publishing Company, 1984. — 445 p. — Bibliographic record: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/nlmcatalog/8501102.
3. Waterhouse, P., Samra, R. University Students’ Coping Strategies to Manage Stress: A Scoping Review // Educational Review. — Published online: 8 January 2025. — P. 127–167. — DOI: https://doi.org/10.1080/00131911.2024.2438888.
4. Alkhawaldeh, A. et al. Stress Factors, Stress Levels, and Coping Mechanisms among University Students // The Scientific World Journal. — 2023. — Article ID 2026971. — DOI: https://doi.org/10.1155/2023/2026971.
